Получи ответ: как укрепить кости без спортивных упражнений

Пост обновлен 19 окт. 2018 г.

Медики и фитнес-тренеры давно не спорят, что укрепляет кости намного эффективнее  — питание или упражнения.

Исследователи из Мичиганского университета сравнили воздействие минеральных добавок и физической активности на мышах и обнаружили удивительные результаты — питание оказывает большее влияние на массу и силу кости, чем на физические упражнения, пишет Science Daily.




"Продолжительная диета с минеральными добавками приводит не только к увеличению массы и силы костей, но и к способности поддерживать их, даже после того, как они изнашиваются", — заявил профессор Дэвид Кон (David Kohn).



Второй важный вывод состоит в том, что только диета оказывает благотворное влияние на кость, даже без тренировок. 

По словам Кона, в большинстве других исследований рассматривается влияние увеличения количества кальция в пище. Данная научная работы была посвящена увеличению количества кальция и фосфора.

Web: www.imc-clinic.com;

Запись: +7(495) 937 57 57 Адрес: Москва, 4-ый Монетчиковский пер. 1/6, cтр.3

#Здоровье #врач #лечение #клиника #доктор #красота #больница #жизнь #стоматология #медики #врачи #операция #правильноепитание #кариес #здоровоепитание #дети #медицина #лечение #больница #medicine #зож #диагностика #больничка #Интермедцентр #Американскаяклиника #IMC #Павелецкая #Москва

© 2017 Интермедцентр.

Все права защищены.

Тел.: +7 (495) 959-42-73

  • Facebook - Grey Circle
  • Серый Facebook Icon
  • Instagram - Grey Circle
  • Серый Pinterest Иконка
  • Twitter - Grey Circle
  • Серый Vkontakte Иконка

Лицензии на медицинскую

деятельность № ЛО-77-01-004656