10 причин пить кофе каждое утро

Пост обновлен 19 нояб. 2018 г.

В кофе содержатся антиоксиданты

В напитке даже больше этих веществ, чем в зеленом чае. Обжаривание кофейных зерен увеличивает количество антиоксидантов в составе напитка. Компоненты не позволяют свободным радикалам вредить организму человека, уничтожая клетки ДНК. Благодаря этому можно продлить молодость и улучшить самочувствие.



Аромат кофейных зерен дает возможность бороться со стрессом

Ученые обнаружили, что крысы, лишенные сна и вдохнувшие аромат кофе, стали более активными. С помощью напитка можно снять стресс, связанный с постоянным недосыпанием. Если это ваша основная проблема, то обязательно приобретите пакетик кофе, чтобы нюхать зерна после пробуждения.

Кофе приносит пользу при болезни Паркинсона

Об этом мир узнал 6 лет назад из известного американского журнала. Доктор сообщил, что люди, которые употребляют напиток регулярно, реже страдают этим недугом. При этом исследование показало, что людям с болезнью Паркинсона, употреблявшим кофе, удается лучше контролировать свои движения.

Кофе положительно влияет на состояние печени

Результаты исследований показали, что люди, которые выпивают хотя бы чашку кофе в день, редко страдают от цирроза печени. Потребление напитка способствует активации веществ, которые защищают от болезни. Помимо этого, человек страхует себя от жирового гепатоза.

Кофе улучшает настроение

Исследования позволили обнаружить, что кофе избавляет от депрессий. Антиоксиданты поднимают настроение, позволяя избавиться от источника стресса. А это значит, что, употребляя кофе, вы всегда будете улыбаться и радоваться жизни.

Кофе помогает защититься от рака

Женщины и мужчины старше двадцати лет принимали участие в исследовании. Результаты доказали, что те, кто пьют бодрящий напиток, менее подвержены такой проблеме, как рак кожи.

Кофе полезен для спортсменов

Можно выпивать чашечку кофе перед тренировкой, чтобы она была более эффективной. Напиток дает возможность увеличить показатели выносливости. Ученые говорят, что с помощью кофеина можно повысить содержание жирных кислот в крови человека. Вещества играют роль особого топлива, которое дает возможность не утомляться чересчур быстро.

Кофе защищает от развития диабета второго типа

Если человек будет пить более четырех чашек кофе в день, он не заболеет диабетом. Это обусловлено тем, что напиток способствует выработке специальных антител, которые защищают от болезни.

Кофе способствует активной работе головного мозга

В Университете Майами были проведены уникальные исследования. Их результаты доказали, что люди старше 65 лет, которые ежедневно выпивали по несколько чашек кофе, реже страдали от болезни Альцгеймера. Специалист, который проводил исследование, сообщил: «Конечно, мы не утверждаем, что ежедневное употребление бодрящего напитка полностью исключает развитие болезни Альцгеймера, однако риски возникновения подобных проблем сводятся к минимуму. Также кофе способен отсрочить начало болезни, поэтому старость будет более комфортной».

Кофе положительно влияет на сообразительность

Многие люди пьют кофе, когда им необходимо взбодриться, например, поздно вечером, если необходимо сделать еще немало важных дел. Бодрящий напиток положительно влияет на функционирование мозга, стимулируя его активность. В период вынужденной депривации с помощью кофеина можно значительно улучшить работоспособность головного мозга. Время реакции сокращается, а внимание улучшается. Положительное влияние кофе оказывает и на логическое мышление. Человек становится более бдительным и внимательным.

Источник: https://sm-news.ru/

Web: www.imc-clinic.com;

Запись: +7(495) 937 57 57 Адрес: Москва, 4-ый Монетчиковский пер. 1/6, cтр.3

#похудение #мотивация #худеемвместе #питание #диета #эстетика #хочукрасивойбыть #женскоесчастье #программатренировок #худею #переедание #гармоны #мечта #дневникпитания #здоровоепитание #вкусноиполезно #правильноепитание #какпохудеть

#зависимость #здоровье

© 2017 Интермедцентр.

Все права защищены.

Тел.: +7 (495) 959-42-73

Лицензии на медицинскую

деятельность № ЛО-77-01-004656

  • Facebook - Grey Circle
  • Серый Facebook Icon
  • Instagram - Grey Circle
  • Серый Pinterest Иконка
  • Twitter - Grey Circle
  • Серый Vkontakte Иконка